30代女性 岡崎市 ＜腰痛＞

私は、事務仕事でほぼ１日座り続けていた為、腰を痛めたことから通い始めました。初めに教えていただいた体操を１週間続けてただけで腰の痛みが良くなっていき、びっくりしました。

その後も今度は膝を痛めたりしましたが、新しい体操を教えてもらい、続けることでどんどん良くなり痛みを感じることがなくなりました。

普段の姿勢についても教えていただいたので、これからも続けていきます。