60代女性　名古屋市　＜腰痛、肩痛＞

Q:どのような症状でなやまれていましたか？

ぎっくり腰になり仕事柄肩痛もあり扁平足・外反母趾で長く歩くと足も痛くなり、日常生活にも支障がある生活を送っていました。

Q：その問題を解決するためにどのような治療されてきましたか？

最初は整形外科に行きレントゲンをとり、マッサージも受けていた。

ぎっくり腰になってからあいたいむに通ってマッサージを受けセルフストレッチも教えてもらい続けています。

Q:当院でケアを受けられて、今はどのような状況ですか？

ぎっくり腰も良くなり肩の痛みも少しなくなり靴にインソールを入れてふつうの日常生活を送れる様になりました。

日常にセルフストレッチを取り入れて歪みのない体を作っていきたいです

Q：当院は他の方法と何が違いますか？

マッサージもやさしくこれで体に効くのかなあと最初は疑問に感じましたが、セルフストレッチをていねいに教えてもらいゆったりした気持ちでマッサージを受けることが出来るようになりました。呼吸法の仕方が大事だという事がわかりました。

Q：どういった方におすすめできますか？

強いストレッチに慣れている方にはおすすめできません。

時間にゆとりがあり教えてもらうセルフストレッチを毎日出来る人は良いと思います。