パニック障害でお悩みの方へ

一般的にパニック障害は不安障害に分類される精神障害のひとつです。
予期しないパニック発作が繰り返し発生し、1カ月以上パニック発作を心配したり、それがきっかけで行動を変えたりします。

基本的にパニック発作は、4つ以上の特定の症状が急速に起こり、10分以内には頂点に達します。

こうしたパニック発作が続くと、不安がまた起きるのでは？と考えてしまう「予期不安」や、外出が怖くなる「広場恐怖症」、稀に「幻聴」や「幻覚」が発生する可能性が高くなるので注意が必要です。

パニック発作時に起こる症状を簡単に下記にまとめました。

これらの症状が4つ以上起こり、10分以内にピークになるとパニック発作に該当すると言われています。

• 「動悸」
• 「心拍の増加」
• 「発汗」
• 「震え」
• 「息苦しさ」
• 「窒息感」
• 「胸の不快感」
• 「吐き気や腹部の不快感」
• 「めまい」
• 「現実感の喪失」
• 「自制できない恐怖」
• 「死への恐怖」
• 「感覚麻痺やうずきのような異常感」
• 「冷感や熱感」 など

実は、

あなたのパニック障害がなかなか良くならないのには、ちゃんと理由があります。

当院に来院されたパニック障害にお困りの方が、楽になっていくのにも、同じようにちゃんと理由があります。

パニック障害でお困りのほとんどの方が、抗うつ剤や頓服などのお薬に頼っているか、暴露療法やセルフヘルプ、ネット上の不明確な情報など、個人では難しい手段で治そうとしています。

そうなんです。それらは実は、根本的な解決法になっていないのです。

パニック障害に関しての一般的な対応で「抗うつ剤や頓服」が挙げられます。

抗うつ剤は、パニック障害の根底に潜む不安感を取り除いてくれます。ただし、長期的に服用する必要がある上に、人によって副作用が強く出ることもあるでしょう。

一方、頓服のお薬は、「症状を一時的に止める」というだけで、根本的な原因を解消しているわけではありません。

この一般的な対応の中でも頓服の扱いには注意が必要です。頓服は、パニック発作が出る前や出た後に服用する薬です。抗うつ薬やその他の療法に比べて即効性が高く、パニック障害になった直後にはお世話になる方も多いでしょう。

ただ、頓服は一時的にパニック障害が治ったように感じますが、薬で一時的に凌いでいるだけになります。

長期的に頓服を服用することで、薬が手放せない状況になってしまい、薬がない状態での予期不安が高まることもあります。

予期不安が高まるとより強い薬が必要になり、徐々に頓服の量が増えていくことも少なくありません。

つまり、パニック障害は頓服だけでは根治は難しいと言えます。

では、パニック障害を根本的に解決するとはどういったことなのでしょうか。

パニック障害の原因は人によりそれぞれ原因が違います。

• 日常的なストレス
• 不規則な生活
• うつや不安障害、自律神経失調症
• 家庭環境
• 過去の強烈なトラウマ など

同じ「パニック障害」と言っても、日常的なストレスや不規則な生活だけでなく、他の病気、家庭環境、トラウマなど本当に様々な原因からなります。

パニック障害の方は全身が凝り固まっていることが多いと言われています。常に緊張や不安に晒されているため、体がこわばり、パニック発作の症状にとらわれてしまいがちです。

そのため、まずは全身のバランスを整えていくことがパニック障害や付随する症状にとって大切なことなのです。

体全体のバランスはとても繊細なバランスで成り立っています。木を積み上げるバランスのゲームを想像してみてください。強い刺激をいれてしまうと余計に崩れてしまいます。だからこそ、強いもみほぐしやマッサージではなく、繊細な施術が必要となるのです。

特に、パニック障害は人によって症状の強弱が異なります。まずは全身のバランスを整えて、発作に強い体づくりを行いましょう。体の過緊張が取れれば、それだけパニック発作に対応できる状況が作れます。

もちろん、パニック障害の一般的な選択肢である抗うつ薬や頓服は重要です。ただ、それと同時進行で体のバランスを整えることで、より根治までの時間が短縮できます。

パニック障害に悩まれている方は、まずは全身のコリをほぐして、発作に強い体づくりから始めましょう。

緑区有松整体院あいたいむの鈴木です。
私は大学時代、ラグビーの日本一を争う大学トップのチームででプレーしていました。
当然の如く、多くの大怪我を経験しました。腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア、右膝前十字靱帯断裂…。中でも右膝は、ちょっと気を抜くと、関節が外れてしまうほどゆるんでしまい、 時折右膝に激痛が走る状態でした。

病院はもちろん、鍼灸、マッサージ、スポーツリハビリ、足つぼ、気功、整体、カイロプラクティック…などなど。 その場では多少良くなった感じがするものの、どれも完全に良くなることはありませんでした。結局、社会人でラグビーを続けることを諦めることになりました。

しかしあるとき…

ありとあらゆる改善方法を探していた時、今の師匠と出会いました。何をされたのか分かりませんがあっという間に、痛みがウソのように楽になっています。またすぐ痛みがぶり返すだろうと思っていたのが今回はまったくぶり返すことがありませんでした。本物の整体とはこういうことかと認識しました。
しかし、もっと早くこの先生に出会っていればラグビーをあきらめなくて良かったのではないか、
こんなにも整体院や整骨院がある中でなぜ本物がこんなにも少ないのかということに悔しさを覚えました。その時に

「本物の整体を提供できる先生になろう」

と決心したのです。
それから様々な整体、古武術、自律神経研究など、年間に何百万も費やし、結果を出している施術法や手法を、自分の目で見て、カラダで感じて、検証しました。2008年に開業し、10年間で延べ６万人以上の方々の身体や痛みと向き合ってきました。

その傍ら全国のプロの施術かの先生を指導し、痛くない本物の技術を伝えるべく、教材を出版したりするなど、プロを指導するプロとしても活動しています。

その経験を活かし、どうすれば即効性がある整体を、なおかつ再発しない整体を研究して
今の岡崎整体院セルフケアサポートの全身ﾊﾞﾗﾝｽ整体が出来上がったです。もちろん整体技術は日々進化しています。その結果、病院や整体に何度行っても良くならなかった来院者の皆様からの高い支持につながっているのです。

もし、これをお読みのあなたが、病院で手術しかないと言われていても、整体に行って効果がなかったとしても岡崎整体院セルフケアサポートの私たちは全力であなたをサポートいたします。

もう２度と自分のように身体の痛みによって、
やりたいことをできなくなるという人を救うために。

不調の原因に対し、当院は

などの方法を用いて、症状を改善に導きます。

これらの施術を行うことで、身体にはこのような変化が起こります。

このように自分で自分の身体の特徴や習慣を知ることで、正しいケアを行うことができるようになるため、不調が改善に向かいます。

不調の原因は、「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」です。

痛みやシビレなどの不調は、

が原因で起こっています。

「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」の原因には、

などが考えられます。

不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」だけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりをすることができます。

大変な体操や難しいストレッチではなく、着替え方・抱っこの仕方・ハンドルの持ち方・靴下の履き方など、生活に密着した動作の簡単なコツを指導いたします。

これらは他の院では行っていません。
そのため当院長の鈴木が出版している教材は、全国の4,500人以上のプロにご購入いただいております。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

特に背骨の疲労を取る体操は、筋肉の疲労だけでなく、血流やリンパなどの体液循環、内臓の消化やホルモンの分泌にも影響するため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

とはいっても、初めての方は「自分に合ってるのかな」「本当に効果があるのかな」と不安に感じられると思います。

そこで、少しでも気軽な気持ちで１歩を踏み出していただくため、初回限定の特別な特典をご用意いたしました。

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

どこの整体院や整骨院に行っていいのかと迷う方には１つの基準になるかもしれません。当院には一般の方さんだけでなく病院のお医者さんや看護師さんといった医療関係者の方や整体院や整骨院の先生も自分の体のメンテナンスの為に来院される方が多いのも特徴の１つです。特に同業の先生などは、見る目が厳しいんです。そして他の店に通うという事は普通はあまりないのですが、それでも当院には継続的に通われる先生が多いのが特徴です。

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

Q.どのくらいで良くなりますか？
A.これはとてもよくある質問です。
問い合わせ（電話）の段階から「1回で良くなりますか？」とお聞きになる方もおられます。

正直申しますと、分かりません。
なぜなら、その方の症状や状態（年齢・性別・仕事内容）などにもよるからです。

ただ平均として、10回前後でおよそ９割前後の方は変化を感じられています。
予約や施術の間隔についても、よく質問がありますが、基本的にはどういった間隔でも改善に向かいます。
あとは、その方のペースや、考え方（いつまでにどれくらい良くなりたいかなど）、お身体の状態、生活スタイルによります。

当院からは、変化の度合いや生活環境などを考慮し、個人個人に合った、最適な間隔での施術を提案させて頂いています。
その上で、個々の事情もくみ取りながら、最終的には、その方の判断にお任せしています。
強要等は一切しておりませんので、安心してどんな些細と思われることでもご相談ください。

Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.ございません。ご持参をお願いしております。
ただ、スーツでも受けられる施術ですので、安心してご来院ください。

Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.当院では、押したり、揉んだり、叩いたり、ボキボキ骨を鳴らしたりは、一切いたしません。
なぜなら、少しでも痛い、あるいは、怖いという気持ちを持たせる施術は、効果を下げると考えているからです。
実際、痛みや不調は、そういったことをしなくても、当院では改善に導くことができています。
それでも不安…という方のために、当院では見学も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

施術を受けた方でも、

「何をされたのかわからなかった！」
「あっと言うまだった」
「なんでですか？ほとんどさわってない感じがするのに」

というような感想をよく頂きます。

百聞は一見にしかずと言いますので、ぜひお試し下さい。