うつ病でお悩みの方へ

うつ病は、気分障害の一種です。
症状としては、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥感、食欲低下、不眠、悲しみ、不安感などが特徴です。

主にこうした症状が毎日続き、日常生活に支障が出るレベルになります。

ただし、死別や経済的な破綻、重い病気などで一時的に鬱症状が出る場合もあります。この場合は正常な反応であることが多く、うつ病との識別が必要です。

基本的にうつ病になると下記のような症状が毎日起こります。

・抑うつ気分
・感情の喪失
・不眠または過眠
・疲労感
・焦燥感
・無価値感
・罪悪感
・集中力の低下
・体重の増減
・自殺念慮 など

症状の強さは人によって異なりますが、日常生活が送れないレベルになることもあるため、早めの対処が肝心です。

そんなうつ病はどのように改善すればいいのか？

実は、

あなたのうつ病がなかなか良くならないのには、ちゃんと理由があります。
当院に来院されたうつ病にお困りの方が、楽になっていくのにも、同じようにちゃんと理由があります。

うつ病でお困りのほとんどの方がお薬に頼っているか、その場しのぎの一時的な対応しかしていないのです。

そうなんです。それらは実は、根本的な解決法になっていないのです。

うつ病に関しての一般的な対応で「休養」や「薬」、「カウンセリング」が挙げられます。

「休養」は、うつ病にとって基本的な対処法です。
休養によって、精神的にも身体的にも回復できます。
ただし、軽症レベルのうつ病なら回復が見込めますが、それ以外では難しいです。

「薬」では、主に抗うつ剤が処方されます。
抗うつ剤は、脳の機能を回復させ正常な状態に戻し、症状を軽減させます。
ただ抗うつ剤に即効性はないため、効果が出るまで半月かかるのがネックです。
ちなみに抗うつ剤によっては、何らかの副作用が出るので注意しましょう。

「カウンセリング」は、主に再発防止のために行われます。
認知の歪みを改善し、うつ病になりやすい思考を改善します。

うつ病は、こうした治療法を組み合わせて改善していきます。
ただし、どれが効果的かどうかは実際にやってみないとわかりません。
自分に合った治療法が見つからないと、症状が悪化してしまうことがあります。

では、うつ病を根本的に解決するとはどういったことなのでしょうか。
うつ病の原因は「環境要因」と「性格傾向」に分けられます。

「環境要因」は、死別（家族や友人など）や喪失（仕事や財産など）、人間関係のトラブル、家庭内のトラブルなどです。こうしたさまざまな環境要因によってうつが引き起こされます。

ただし、死別など一部の要因は時間経過とともに改善することも多いです。
長期的に改善しない場合はうつ病を疑いましょう。

「性格傾向」は、性格の特徴のこと。
うつ病は性格傾向によって引き起こされることがあります。
例えば、完璧主義、几帳面、凝り性、真面目といった性格傾向の場合、エネルギーを失い、うつ病になることが多いです。

これらの原因に加えてうつ病の前兆的な症状が出た場合注意が必要です。

・喜怒哀楽が乏しくなった
・毎日気分が晴れない
・何も楽しめなくなった など

多くのうつ病を抱える方は、前兆として上記のような変化に見舞われます。
実際にうつ病になった方も、再発防止のために、前兆を覚えておきましょう。

うつ病には数ある療法がありますが、その中に運動療法が存在します。
基本的な治療法に加えて運動療法を行うことで改善が見込めます。

これらに加えて全身のバランスを整えることもうつ病に良いです。

体全体のバランスはとても繊細なバランスで成り立っています。
木を積み上げるバランスのゲームを想像してみてください。
強い刺激をいれてしまうと余計に崩れてしまいます。
だからこそ、強いもみほぐしやマッサージではなく、繊細な施術が必要となるのです。

全身のバランスを施術で整えて、うつ病の症状を緩和させていきましょう。

うつ病は誰でもかかる精神障害ですが、きちんとした知識を身につけて、しっかりと対処すれば改善します。全身のバランスを整えるとともに、さまざまな治療法を用いて改善を目指してください。

緑区有松整体院あいたいむの鈴木です。
私は大学時代、ラグビーの日本一を争う大学トップのチームででプレーしていました。
当然の如く、多くの大怪我を経験しました。腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア、右膝前十字靱帯断裂…。中でも右膝は、ちょっと気を抜くと、関節が外れてしまうほどゆるんでしまい、 時折右膝に激痛が走る状態でした。

病院はもちろん、鍼灸、マッサージ、スポーツリハビリ、足つぼ、気功、整体、カイロプラクティック…などなど。 その場では多少良くなった感じがするものの、どれも完全に良くなることはありませんでした。結局、社会人でラグビーを続けることを諦めることになりました。

しかしあるとき…

ありとあらゆる改善方法を探していた時、今の師匠と出会いました。何をされたのか分かりませんがあっという間に、痛みがウソのように楽になっています。またすぐ痛みがぶり返すだろうと思っていたのが今回はまったくぶり返すことがありませんでした。本物の整体とはこういうことかと認識しました。
しかし、もっと早くこの先生に出会っていればラグビーをあきらめなくて良かったのではないか、
こんなにも整体院や整骨院がある中でなぜ本物がこんなにも少ないのかということに悔しさを覚えました。その時に

「本物の整体を提供できる先生になろう」

と決心したのです。
それから様々な整体、古武術、自律神経研究など、年間に何百万も費やし、結果を出している施術法や手法を、自分の目で見て、カラダで感じて、検証しました。2008年に開業し、10年間で延べ６万人以上の方々の身体や痛みと向き合ってきました。

その傍ら全国のプロの施術かの先生を指導し、痛くない本物の技術を伝えるべく、教材を出版したりするなど、プロを指導するプロとしても活動しています。

その経験を活かし、どうすれば即効性がある整体を、なおかつ再発しない整体を研究して
今の岡崎整体院セルフケアサポートの全身ﾊﾞﾗﾝｽ整体が出来上がったです。もちろん整体技術は日々進化しています。その結果、病院や整体に何度行っても良くならなかった来院者の皆様からの高い支持につながっているのです。

もし、これをお読みのあなたが、病院で手術しかないと言われていても、整体に行って効果がなかったとしても岡崎整体院セルフケアサポートの私たちは全力であなたをサポートいたします。

もう２度と自分のように身体の痛みによって、
やりたいことをできなくなるという人を救うために。

不調の原因に対し、当院は

などの方法を用いて、症状を改善に導きます。

これらの施術を行うことで、身体にはこのような変化が起こります。

このように自分で自分の身体の特徴や習慣を知ることで、正しいケアを行うことができるようになるため、不調が改善に向かいます。

不調の原因は、「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」です。

痛みやシビレなどの不調は、

が原因で起こっています。

「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」の原因には、

などが考えられます。

不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」だけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりをすることができます。

大変な体操や難しいストレッチではなく、着替え方・抱っこの仕方・ハンドルの持ち方・靴下の履き方など、生活に密着した動作の簡単なコツを指導いたします。

これらは他の院では行っていません。
そのため当院長の鈴木が出版している教材は、全国の4,500人以上のプロにご購入いただいております。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

特に背骨の疲労を取る体操は、筋肉の疲労だけでなく、血流やリンパなどの体液循環、内臓の消化やホルモンの分泌にも影響するため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

とはいっても、初めての方は「自分に合ってるのかな」「本当に効果があるのかな」と不安に感じられると思います。

そこで、少しでも気軽な気持ちで１歩を踏み出していただくため、初回限定の特別な特典をご用意いたしました。

不調の原因に対し、当院は

などの方法を用いて、症状を改善に導きます。

これらの施術を行うことで、身体にはこのような変化が起こります。

このように自分で自分の身体の特徴や習慣を知ることで、正しいケアを行うことができるようになるため、不調が改善に向かいます。

不調の原因は、「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」です。

痛みやシビレなどの不調は、

が原因で起こっています。

「身体の歪み」「動作の癖」「自律神経の乱れ」の原因には、

などが考えられます。

不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

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大変な体操や難しいストレッチではなく、着替え方・抱っこの仕方・ハンドルの持ち方・靴下の履き方など、生活に密着した動作の簡単なコツを指導いたします。

これらは他の院では行っていません。
そのため当院長の鈴木が出版している教材は、全国の4,500人以上のプロにご購入いただいております。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

特に背骨の疲労を取る体操は、筋肉の疲労だけでなく、血流やリンパなどの体液循環、内臓の消化やホルモンの分泌にも影響するため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

とはいっても、初めての方は「自分に合ってるのかな」「本当に効果があるのかな」と不安に感じられると思います。

そこで、少しでも気軽な気持ちで１歩を踏み出していただくため、初回限定の特別な特典をご用意いたしました。

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

どこの整体院や整骨院に行っていいのかと迷う方には１つの基準になるかもしれません。当院には一般の方さんだけでなく病院のお医者さんや看護師さんといった医療関係者の方や整体院や整骨院の先生も自分の体のメンテナンスの為に来院される方が多いのも特徴の１つです。特に同業の先生などは、見る目が厳しいんです。そして他の店に通うという事は普通はあまりないのですが、それでも当院には継続的に通われる先生が多いのが特徴です。

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

営業時間
月～土　10：00～19：00
（研修などのため不定休あり）

Q.どのくらいで良くなりますか？
A.これはとてもよくある質問です。
問い合わせ（電話）の段階から「1回で良くなりますか？」とお聞きになる方もおられます。

正直申しますと、分かりません。
なぜなら、その方の症状や状態（年齢・性別・仕事内容）などにもよるからです。

ただ平均として、10回前後でおよそ９割前後の方は変化を感じられています。
予約や施術の間隔についても、よく質問がありますが、基本的にはどういった間隔でも改善に向かいます。
あとは、その方のペースや、考え方（いつまでにどれくらい良くなりたいかなど）、お身体の状態、生活スタイルによります。

当院からは、変化の度合いや生活環境などを考慮し、個人個人に合った、最適な間隔での施術を提案させて頂いています。
その上で、個々の事情もくみ取りながら、最終的には、その方の判断にお任せしています。
強要等は一切しておりませんので、安心してどんな些細と思われることでもご相談ください。

Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.ございません。ご持参をお願いしております。
ただ、スーツでも受けられる施術ですので、安心してご来院ください。

Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.当院では、押したり、揉んだり、叩いたり、ボキボキ骨を鳴らしたりは、一切いたしません。
なぜなら、少しでも痛い、あるいは、怖いという気持ちを持たせる施術は、効果を下げると考えているからです。
実際、痛みや不調は、そういったことをしなくても、当院では改善に導くことができています。
それでも不安…という方のために、当院では見学も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

施術を受けた方でも、

「何をされたのかわからなかった！」
「あっと言うまだった」
「なんでですか？ほとんどさわってない感じがするのに」

というような感想をよく頂きます。

百聞は一見にしかずと言いますので、ぜひお試し下さい。